IDD Danse saison
2013-2014
Phrase collective
1/ Marche en 4 temps
2/ 4 sauts sur place les 2 pieds sautillent en même temps (
en 4 temps)
3/ « kick boxing » en 8 temps : pied G lancé tendu devant en 1 - 2 temps – suivi du pied D en 3 -4 – enchaîné par un coup poing le droit en 5 -
6 - puis « j’ai mal » je tiens
mon poignet gauche avec ma main D, je tourne sur moi-même en le tenant toujours
, je courbe mon dos (buste plié) 6 - 7- et 7 - 8 je me redresse pour revenir en posture
droite.
4/ ouverture du bras D sur le côté droit en pliant les
jambes et en orientant les genoux vers l’extérieur 1-2 s et 3 –
4 je reviens à la position initiale. Même chose côté G ouverture du bras G vers
la gauche
5/ Tourbillon en partant vers la droite les bras sont
orientés légèrement vers le haut et tendus (comme ci je déployais mes ailes) en
4 temps
6/ descente au sol 1 -2
je vais au sol 3 – 4 je fais 2 appuis
sol avec mes mains vers l’avant, je refais 2 appuis au sol avec mes
mains en revenant vers mes pieds 5 – 6
et je remonte en regardant loin devant moi 7 - 8
9/ « tir à l’arc » Mon coude D est tiré vers l’arrière
1 -2 et je reviens en prenant impulsion sur mon
pied D, je décolle du sol légèrement en
3 – 4. Même chose à Gauche
10/ Je vais chercher à balayer avec mon bras D le côté G,
j’amène mon bras D vers le haut, il est tendu situé au dessus de ma tête en 1 –
2 temps et je le descends pour qu’il arrive à droite de ma cuisse en 3 – 4
temps . Même chose avec mon bras G.
Plus vous restez concentré plus la chorégraphie sera belle et
harmonieuse. Les gestes parasites ne doivent pas être présents et cela à aucun moment.
Bonne chorégraphie.
Celle-ci doit être
apprise par cœur pour lundi 13 janvier. Bon travail à vous.
Mme Prod’homme.
